Stap 1: Open je hart

Open je Hart met Beweging, Energie & Stilte

Bij Kom Los – Open je Hart staat verbinding centraal: met jezelf, je lichaam en je innerlijke kracht. Met praktische workshops en trainingen ontdek je hoe je meer rust, energie en openheid ervaart in het dagelijks leven.

De weg van Komlos bestaat uit drie stappen. Je kunt instappen waar jij nu staat, of de hele reis maken.

Kundalini workshop

Kundalini-energie wordt ook wel je levensenergie genoemd. In deze workshop gebruik je beweging, ademhaling en klank om deze energie wakker te maken. Het helpt je spanning los te laten en je levendiger te voelen.

Avatar training

In dit programma leer je bewust omgaan met je aandacht, je eigen reis zoals Aang die maakt in “The Last Airbender”. Je ontdekt hoe je zelf bepaalt waar je je energie op richt en hoe je deze gericht inzet in contact met anderen. Zo ontwikkel je meer focus, blijf je beter bij jezelf en stem je tegelijkertijd af op de mensen om je heen. Dit helpt je om rustiger, krachtiger en effectiever in het dagelijks leven te staan.

Levenslicht

De Merkaba-meditatie is een prachtige sleutel tot jouw energetische veld: een bron van kracht en rust die licht, geest en lichaam verbindt.

Door ademhaling en visualisatie breng je lichaam, geest en ziel in balans. Je energie gaat vrijer stromen, je bewustzijn opent, en je maakt ruimte voor diepe transformatie en spirituele groei.